{"id":190,"date":"2021-11-24T13:16:03","date_gmt":"2021-11-24T13:16:03","guid":{"rendered":"http:\/\/bin-norden.org\/?p=190"},"modified":"2021-09-23T10:44:48","modified_gmt":"2021-09-23T10:44:48","slug":"hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p","title":{"rendered":"Hva kan jeg gjøre hvis jeg har en skade på pekefingeren?"},"content":{"rendered":"
 <\/div>\n

En pekefinger, ringfingeren, eller bare en finger, er en forlengelse på hånden mellom pekefingeren og langfingeren. Den vanligste pekefingerskaden er en tennisalbue.<\/p>\n

Hammer fingeren, derimot, refererer til en finger som har en knelignende benaktig fremspring på punktet med pekefingeren som kalles en bunion<\/h2>\n

Det er mange symptomer forbundet med en hammerfinger. En liten mengde hevelse, vanligvis på innsiden av håndleddet nær albuen.<\/p>\n

Også smerter i håndflaten rundt fingerbunnen når tommelen er bøyd. Det kan være ømhet langs ytterkanten av leddet i håndflaten.<\/p>\n

Membranøs tå syndaktyli er et benaktig fremspring i fingrene, spesielt på den rosa tåen. De finnes vanligvis på innsiden av ringfingeren (lenke) og langfinger (ring). I de fleste tilfeller vil den rosa tåen utvikle sykdommen tidligere enn de andre tærne.<\/p>\n

Smerter rundt leddet kan være mer uttalt under strekkøvelser. Det kan bli verre når du gjør ting som å skrive. I mer alvorlige tilfeller kan leddet bli smertefullt å ta på.<\/p>\n

Syndactyly og albue smerter er ofte et resultat av en sportsskade eller ulykke. Imidlertid kan beinmargen også forårsake smerter i albuen på grunn av slitasje den gjennomgår.<\/p>\n

Denne slitasjen kan føre til brudd, noe som kan føre til forskyvning av albueleddet, som et resultat av at beinfragmenter kan komme i kontakt med huden og leddbånd i albuen. Dette kan føre til vedvarende og noen ganger uutholdelige albuesmerter.<\/p>\n

Tommelfingerskader<\/a> oppstår ofte når tommelbeina er brukket. I dette tilfellet sprer smerten seg vanligvis nedover armen.<\/p>\n

 <\/div>\n

Pekefingerbrudd er svært sjeldne. De oppstår vanligvis som et resultat av en utilsiktet skade på pekefingeren mens du spiller sport.<\/p>\n

Pekefingerforstuvninger skyldes gjentatt gnidning mot harde overflater eller gjenstander. De kan oppstå når en spiller holder klubben feil. De kan også skyldes vridning for hardt. Forstuinger er mest sannsynlig når ballen blir slått mot overflaten under en svingning.<\/p>\n

Pekefinger belastninger er vanligvis forårsaket av løfting av en tung gjenstand. De er forårsaket av gjentatte forsøk på å trekke en snor på instrumentet, eller ved gjentatt vridning under et spill.<\/p>\n

Fingerforstuvninger, også kjent som plantar fasciitis, er forårsaket av irritasjon av senen som forbinder pekefingeren og tærne. Disse typer skader forekommer ofte i for- og pekefinger. Symptomene kan omfatte smerter og hevelse på innsiden av håndleddet nær albueleddet.<\/p>\n

Tommelskader oppstår i ringfingeren eller de to første metakarpalene. De kan oppstå når en spiller bruker en hammer. Noen pasienter kan oppleve smerter både på innsiden av pekefingeren og på utsiden av pekefingeren i nærheten av håndleddet. Noen ganger kan de oppleve en brennende eller kriblende følelse.<\/p>\n

Nakkeskader kan forårsake pekefingerskader, for eksempel whiplash, som er forårsaket av gjentatte skader på livmorhalsen og omkringliggende nakkemuskler. Whiplash kan oppstå under en fotballtakling eller under en kollisjon under et amatørspill.<\/p>\n

Kne- og skulderskader kan også skyldes gjentatte bevegelser av hendene. Idrettsutøvere som utfører mesteparten av treningen med armene, bør ikke utføre repetitive aktiviteter som å trykke, holde og trykke. I stedet bør de bruke mer effektive øvelser som push-up, eller utføre andre aktiviteter som isolerer underkroppen.<\/p>\n

Skader på pekefingeren kan klassifiseres som enten bløtvevsskader (f.eks. Senebetennelse), brudd, muskelforstuvninger eller belastninger. Bløtvevsskader involverer vanligvis betennelse i senen, senebetennelse er forårsaket av infeksjon eller betennelse, muskelforstuing er forårsaket av rive eller forstuing av muskelen, og tåre er forårsaket av leddbånd.<\/p>\n

Fingrene er sterke og fleksible. Flertallet av fingerskader er ikke farlige, men bør oppsøkes umiddelbart av lege slik at pasienten kan komme tilbake til idrett.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  En pekefinger, ringfingeren, eller bare en finger, er en forlengelse på hånden mellom pekefingeren og langfingeren. Den vanligste pekefingerskaden er en tennisalbue. Hammer fingeren,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-190","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\nHva kan jeg gjøre hvis jeg har en skade på pekefingeren? - Bin Norden<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hva kan jeg gjøre hvis jeg har en skade på pekefingeren? - Bin Norden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"  En pekefinger, ringfingeren, eller bare en finger, er en forlengelse på hånden mellom pekefingeren og langfingeren. Den vanligste pekefingerskaden er en tennisalbue. Hammer fingeren,\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bin Norden\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-24T13:16:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-23T10:44:48+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Theodore Knudson\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Theodore Knudson\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p\",\"url\":\"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p\",\"name\":\"Hva kan jeg gjøre hvis jeg har en skade på pekefingeren? - Bin Norden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/bin-norden.org\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-11-24T13:16:03+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-23T10:44:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/bin-norden.org\/#\/schema\/person\/b7b5659f35442f921c3762847e31e149\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/bin-norden.org\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hva kan jeg gjøre hvis jeg har en skade på pekefingeren?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/bin-norden.org\/#website\",\"url\":\"http:\/\/bin-norden.org\/\",\"name\":\"Bin Norden\",\"description\":\"BIN-Norden | Barnekulturforskning i Norden \u2013 et nordisk tverrfaglig forskningsnettverk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/bin-norden.org\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/bin-norden.org\/#\/schema\/person\/b7b5659f35442f921c3762847e31e149\",\"name\":\"Theodore Knudson\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"http:\/\/bin-norden.org\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/9a0f26bdb083b759da17bf77b85680e0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/9a0f26bdb083b759da17bf77b85680e0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Theodore Knudson\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/bin-norden.org\"],\"url\":\"http:\/\/bin-norden.org\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hva kan jeg gjøre hvis jeg har en skade på pekefingeren? - Bin Norden","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Hva kan jeg gjøre hvis jeg har en skade på pekefingeren? - Bin Norden","og_description":"  En pekefinger, ringfingeren, eller bare en finger, er en forlengelse på hånden mellom pekefingeren og langfingeren. Den vanligste pekefingerskaden er en tennisalbue. Hammer fingeren,","og_url":"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p","og_site_name":"Bin Norden","article_published_time":"2021-11-24T13:16:03+00:00","article_modified_time":"2021-09-23T10:44:48+00:00","author":"Theodore Knudson","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Theodore Knudson","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p","url":"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p","name":"Hva kan jeg gjøre hvis jeg har en skade på pekefingeren? - Bin Norden","isPartOf":{"@id":"http:\/\/bin-norden.org\/#website"},"datePublished":"2021-11-24T13:16:03+00:00","dateModified":"2021-09-23T10:44:48+00:00","author":{"@id":"http:\/\/bin-norden.org\/#\/schema\/person\/b7b5659f35442f921c3762847e31e149"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/bin-norden.org\/hva-kan-jeg-gjre-hvis-jeg-har-en-skade-p#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/bin-norden.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hva kan jeg gjøre hvis jeg har en skade på pekefingeren?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/bin-norden.org\/#website","url":"http:\/\/bin-norden.org\/","name":"Bin Norden","description":"BIN-Norden | Barnekulturforskning i Norden \u2013 et nordisk tverrfaglig forskningsnettverk","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/bin-norden.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/bin-norden.org\/#\/schema\/person\/b7b5659f35442f921c3762847e31e149","name":"Theodore Knudson","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"http:\/\/bin-norden.org\/#\/schema\/person\/image\/","url":"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/9a0f26bdb083b759da17bf77b85680e0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/9a0f26bdb083b759da17bf77b85680e0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Theodore Knudson"},"sameAs":["http:\/\/bin-norden.org"],"url":"http:\/\/bin-norden.org\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/bin-norden.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/190"}],"collection":[{"href":"http:\/\/bin-norden.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/bin-norden.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bin-norden.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bin-norden.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=190"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/bin-norden.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":191,"href":"http:\/\/bin-norden.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/190\/revisions\/191"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/bin-norden.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/bin-norden.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/bin-norden.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}