Eggernæring er viktig. Eggeskallet inneholder en høy mengde kalsium som holder babyen myk og sterk, i tillegg til en høy mengde vitamin A, D, K, C, E og mineralsalter. Egg blir vanligvis lagt av hunnpattedyr av flere forskjellige arter, for eksempel fugler, amfibier, noen pattedyr, reptiler, noen fisk og til og med noen insekter. Mange av disse har lenge blitt spist av mennesker i århundrer, og eggeskall brukes ofte til å lage papir. Det er også flere typer eggeskall tilgjengelig i dag.
Eggeskall består vanligvis av en blanding av mineraler og salt, med unntak av kalsium og magnesium, som er de vanligste. Fisk og amfibiskjell inneholder malurt og hyaluronsyre. Fugleegg inneholder ikke disse to viktige stoffene. De fleste pattedyregg består av en blanding av kalsium og vitamin D.
Eggernæring er veldig viktig fordi mange arter krever at kalsium vokser og fungerer som det skal. Kalsiumtilskudd anbefales for personer som mangler kalsium og som ønsker å holde kroppen frisk og vokse.
Eggeskall kan skades ved oppvarming. For eksempel, når et egg kokes, går skallet i stykker. Dette kan skje selv om egget ikke koker helt av. Varmen kan også bryte ned eggeskallet og gjøre det mer skjørt enn det var før tilberedningsprosessen.
Eggeskall er også porøse og absorberer vann når det kommer i kontakt med vann. Når et egg utsettes for luft, mister det noe av fuktigheten.
Sollys kan også påvirke ernæringen av egg. Solen er kjent for å skade eggeskall, noe som får dem til å sprekke og deformere. Lys kan også brenne eggets skall, noe som gjør egget ugjennomsiktig og gjør skallet skjørt.
Temperaturen og fuktigheten i området der du planlegger å lagre egget er også faktorer som spiller en rolle i eggproduksjonen
Du kan oppdage at høyere temperaturer kan gjøre skjellene henholdsvis mykere og hardere. Fukt kan også føre til at eggeskallet brytes ned og brytes.
Eggernæring er avgjørende fordi den lar babyen få vitaminer og mineraler som er viktige for hans eller hennes utvikling. Faktisk tror mange forskere at vitaminene og mineralene i eggeskallet kan være mer fordelaktige enn de i skallet til en østers eller annen type skalldyr.
Eggeskall inneholder en overflod av kalsium. De er også rike på vitamin D, som trengs av babyens hud og tenner. Disse næringsstoffene gir også nok energi til det voksende fosteret. Kalsium er det viktigste næringsstoffet for babyens helse.
Babyen din kan også få rikelig med de andre nødvendige vitaminene og mineralene ved å spise egg. Han eller hun vil også motta de ekstra mengder kalsium og vitamin D som finnes i østers. Disse næringsstoffene er også viktige for riktig vekst av babyens hjerne og nervesystem.
Eggeskall inneholder mye protein, jern, fosfor, kalsium og sink. Alle disse næringsstoffene er viktige for sunne bein og tenner.
Det finnes forskjellige typer eggeskall tilgjengelig i dag. Noen av disse er harde og myke, noen er farget og andre er dekorert.
I tillegg til at eggeskall mangler sink og fosfor, har noen fargestoffer som kanskje ikke er like attraktive som de andre. Hvis du ikke er sikker på hvilken type eggeskall du trenger til babyen din, må du kontakte en profesjonell før du kjøper et.
Eggnog er en populær drink som er fylt med eggnog og eggeplommer. Disse er rike på proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler. Mange oppskrifter krever bruk av eggnog i stedet for melk i denne drikken.
En annen god ernæringskilde for babyer er riskorn. Riskorn inneholder godt fett, proteiner og komplekse karbohydrater. De er gode til frokost på en kald morgen eller snack hele dagen.
Eggernæring er avgjørende for babyen og familien din. Hvis du spiser sunn mat, kan du hjelpe babyen din til å vokse opp sunn og sterk.